Muito se fala na Seicho-No-Ie sobre a Meditação Shinsokan e sua importância.E na realidade não é apenas lá que a prática de alguma meditação é mencionada.
Em muitos lugares é comum encontrarmos locais para descanso mental e a prática da meditação também acontece em outras religiões.
E é importante compreendermos isso.
Vivemos a mercê de um cotidiano com muitos acontecimentos.
Nesse estado estaremos com a mente "perturbada" e agitada devido a esses fatores externos.
Consequentemente, fica inviabilizada a comunicação entre a nossa mente e o nosso interior.
Por causa disso podemos sofrer algum contratempo ou tomar uma decisão que nos prejudique.
Justamente pela falta da calma de nossa mente.
Quem vive apenas nesse estado mental agitado, estará sujeito a não receber orientação suficiente para determinadas situações.
Não devemos limitar nosso tempo apenas a acordar, trabalhar, estudar e dormir.
Ou durante nossa hora de descanso apenas a dormir e sair.
Aí acaba acontecendo aqueles casos aonde a pessoa estudou e não passou na prova, não fez uma boa entrevista de emprego, etc.
Devemos dedicar pelo menos 30 minutos do nosso dia, a realizar de maneira profunda a meditação Shinsokan.
Dessa forma nos manteremos sempre serenos e abriremos o canal de comunicação da nossa mente com o nosso interior (Deus).
Nenhum comentário:
Postar um comentário